“1+N”生物智能反馈戒毒训练平台

　　近年来，司法行政戒毒场所智能化建设取得了突破性进展，科技赋能助推司法行政戒毒工作向科学戒毒、智慧戒毒、高效戒毒迈进。吉林省女子强制隔离戒毒所开拓智慧戒毒新思路，探索智慧矫治新方法，打造“1+N”生物智能反馈戒毒训练平台，通过科学合理的训练帮助戒毒人员更好地调节情绪、放松身心压力、提高拒毒抗毒能力，进而增强对抗“心瘾”的能力，提高科学戒治质量。

　　一、“1+N”生物智能反馈戒毒训练平台

　　“1+N”生物智能反馈戒毒训练平台是指依托一台仪器（生物智能反馈训练仪），综合运用多种心理技术，包括呼吸调整训练、音乐放松治疗、情绪意识冥想、正念减压专注训练等，为戒毒人员制定个性化情绪放松和身心减压训练方案，帮助各期段戒毒人员缓解因环境适应不良、压力过大引起的的紧张、焦虑、抑郁、睡眠障碍等问题，提高情绪控制与调节能力，同时为回归期戒毒人员开展渐进式系统脱敏训练帮助其积极应对吸毒高危情境，增强抗毒拒毒能力。

　　（图一 生物智能反馈训练仪）

　　二、戒毒场所“1+N”生物智能反馈训练过程

　　（一）依托“1”台仪器实时监测数据变化

　　“1+N”生物智能反馈戒毒训练平台使用的“1”台仪器即生物智能反馈训练仪，其工作原理主要是通过智能生理传感器，实时监测戒毒人员的脉搏、压力、心率变异性、呼吸等指标，并在此基础上采用多种沉浸式肢体放松和心理减压功能，如脑波牵引诱导、辅助催眠治疗、呼吸调整训练、肌肉放松训练、意向放松和沉思松弛训练等智能一体化减压放松训练，使戒毒人员能够获得最佳放松效果，高效调节身心压力。

　　（图二 生物智能反馈训练生理实时数据）

　　（二）综合“N”种心理技术开展全面训练

　　1.沉浸式情绪放松、身心减压训练。

　　适用对象：各期段存在环境适应不良、负性情绪明显、压力大、睡眠障碍等问题的戒毒人员。

　　训练过程：单次时常60分钟。

　　（图三 生物智能反馈训练综合数据分析）

　　（1）介绍戒毒训练的目的及主要内容，帮助戒毒人员了解掌握训练要求及注意事项。

　　（2）生物智能反馈训练与呼吸放松训练技术相结合。生物智能反馈训练仪中有与呼吸调整相关的训练项目，可在仪器使用过程中加入适当呼吸调整训练，也可在仪器使用前进行单独的腹式呼吸训练，帮助戒毒人员掌握呼吸调整技巧，使其以更加放松的姿态投入到训练中，并将注意力保持在呼吸节奏上，增强训练效果。

　　（3）生物智能反馈训练与音乐放松治疗相结合。有研究表明，生物智能反馈训练与音乐放松治疗结合使用比单纯使用其中一种方法效果更显著。具有放松、浅睡功能的α波、θ波音乐在人体中通过有益声波震动形成共振可以帮助降低戒毒人员的紧张焦虑情绪，使其达到放松状态或进入浅睡眠状态。在生物智能反馈训练过程中，配合使用音乐放松治疗，可以更好地辅助放松训练，并对戒毒人员的心率、脉搏、皮电、脑电波、压力指数、放松等级进行实时监测，咨询师能够直观了解戒毒人员在音乐放松治疗中的各项生理指标，为后期方案调整提供科学依据。

　　（4）生物智能反馈训练与情绪意识冥想相结合。这一阶段主要是训练戒毒人员学会观察自己的情绪。在生物智能反馈训练中，帮助戒毒人员放松身心和集中注意力后，再引导其将注意力转向内在情绪。引导戒毒人员询问自己，“我现在的情绪是怎么样的？”“我现在的感受如何？”“我现在很轻松/沉重/开心/难过”……随着不断训练，戒毒人员会逐渐了解自己的情绪，继而学习掌控自己的情绪，做情绪的主人。

　　（5）生物智能反馈训练与正念减压、专注训练相结合。正念专注训练，就是把注意力保持在当下的经验上，有觉知，但是没有情绪上的反应。保持正念会让人的大脑更加专注当下的事情。在生物智能反馈训练过程中，引导戒毒人员将注意力集中在当下，去觉察和体验自己的呼吸、躯体感受。生物智能反馈训练与正念减压、专注训练相结合可以改善戒毒人员的负性情绪，增加正性情绪，同时也可以改善戒毒人员的睡眠质量、降低压力水平等。

　　2.渐进式系统脱敏训练。

　　适用对象：回归期戒毒人员。

　　训练过程：单次时常50分钟。

　　生物智能反馈训练与渐进式系统脱敏训练相结合。通过设置由低到高等级可能诱发毒瘾的图片、视频影像、VR虚拟现实模拟情境、吸毒工具、仿真毒品道具等刺激，训练戒毒人员面对高危情境时毒品对抗能力，针对其出现的条件发射，如呼吸加快、心率加速、出汗、兴奋等，使用生物智能反馈训练仪进行有效的放松减压，使戒毒人员快速恢复平静并保持状态，经过反复训练使其最终达到降低生理唤醒水平，面对毒品刺激时不再有吸毒的条件反射，而是建立不想吸、不愿意吸的条件反射，降低对毒品的心理渴求。

　　三、创新点

　　（一）瞄准靶向问题，准确戒毒。

　　科学评估各个时期戒毒人员的情绪、意识、思维、行为、睡眠等方面存在的问题，有助于准确判断戒毒人员的心理健康状况，进而有目的准确干预，可以达到事半功倍的效果。将智慧平台与现代心理技术相融合，对戒毒人员进行全方位的生理监测、沉浸式肢体放松和心理减压训练，统分结合，精准施策，将大大提高戒治效果。

　　（二）运用循证戒治，注重实效。

　　心理矫治是戒毒康复的一个重要环节。循证心理矫治是集合最佳实验数据、最优实践经验、最新研究成果的综合心理戒治，具有科学化和高效化的特点。在戒毒心理矫治过程中运用循证戒治思维探索科学有效的心理矫治手段及方法，是提高司法行政戒毒工作效率、最优解决戒毒人员现实问题的有效途径。

　　责任编辑：广汉